سحر زکریا، بازیگر توانمند سینما و تلویزیون ایران، با نقش‌آفرینی در مجموعه‌های طنز مهران مدیری مانند «پاورچین»، «قهوه تلخ» و «در حاشیه» به شهرت رسید. او در مصاحبه‌های مختلف درباره رازهای زیبایی و مراقبت‌های شخصی خود صحبت کرده است.

روتین مراقبت از پوست و مو:

سحر زکریا به تغذیه سالم و پرهیز از غذاهای پرکالری اهمیت می‌دهد. او در مصاحبه‌ای اشاره کرده که سال‌هاست از مصرف کره و غذاهای چرب پرهیز می‌کند تا تناسب اندام و سلامت پوست خود را حفظ کند. همچنین، او به ورزش کیک‌بوکسینگ علاقه‌مند است که به حفظ شادابی و سلامت بدنش کمک می‌کند.

نگرش به جراحی‌های زیبایی:

سحر زکریا در برنامه «دورهمی» با مهران مدیری درباره جراحی‌های زیبایی صحبت کرده و اذعان داشته که بینی خود را عمل کرده است. او معتقد است که جراحی‌های زیبایی در حد متعادل می‌توانند زیبا باشند، اما افراط در این زمینه را نمی‌پسندد. همچنین، او اشاره کرده که به دلیل عمل بینی، برخی نقش‌های تاریخی را از دست داده است.

سبک زندگی و تغذیه:

این بازیگر تأکید دارد که با افزایش سن، سوخت‌وساز بدن کاهش می‌یابد و باید در مصرف غذاهای پرکالری دقت کرد. او با پرهیز از مصرف برنج و نشاسته در دوره‌هایی، سعی در حفظ تناسب اندام خود داشته است. همچنین، او به آشپزی علاقه‌مند است و گاهی به‌عنوان تفریح آشپزی می‌کند، اما همیشه به سالم بودن و کم‌کالری بودن غذاها توجه دارد.

جمع‌بندی:

سحر زکریا با رعایت تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از افراط در جراحی‌های زیبایی، سعی در حفظ سلامت و زیبایی خود دارد. او با انتخاب‌های آگاهانه در سبک زندگی و مراقبت‌های شخصی، الگویی مناسب برای علاقه‌مندان به حفظ زیبایی طبیعی و سلامت بدن است.

در صورتی که نیاز به راهنمایی و یا مشاوره دارید با کارشناسان مرکز تخصصی زیبایی راوک در تماس باشید.