آیا پوست حساسی دارید و به دنبال راهی برای کاهش حساسیت و مراقبت بهتر از پوست خود هستید؟

آیا تا کنون تحقیق کرده‌اید تا از روتین‌های مراقبت روزانه برای پوست حساس مطلع شوید؟

بسیاری از افراد با علم به حساسیت پوست خود، به دنبال راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت پوستشان می‌گردند. روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها، از پوست حساس خود مراقبت کرده و حساسیت آن را کاهش دهید.

بعضی از این روش‌ها شامل اجتناب از مصرف مواد غذایی یا محصولات آرایشی و بهداشتی حساسیت‌زا، پاک کردن آرایش به آرامی، تمیز کردن و شستشوی روزانه پوست و دیگر اقدامات مراقبتی هستند که در ادامه مقاله به تفصیل به آن‌ها پرداخته‌ایم.

روتین مراقبت روزانه از پوست اهمیت زیادی در داشتن پوستی سالم و به دور از عوامل حساسیت‌زا دارد. بنابراین، توصیه می‌شود ادامه مقاله را با دقت مطالعه کنید و این روش‌ها را با صبر و آرامش اجرا نمایید.

راه اول: پاک کردن آرایش، یکی از مراقبت‌های روزانه برای پوست حساس

یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت روزانه از پوست حساس، پاک کردن آرایش است. این مرحله با آرامش و حوصله انجام شود، تا پوست زیبای شما در برابر لوازم آرایشی حساسیت‌زا محافظت شود.

لوازم آرایشی حتی با بهترین کیفیت، می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند؛ به ویژه اگر مداوم استفاده کنید و هنگام خواب آرایش را پاک نکنید، این کار می‌تواند به کابوسی وحشتناک تبدیل شود و آرامش شما را سلب کند.

پوست حساس معمولاً قرمز و ملتهب دیده می‌شود؛ بنابراین از محصولاتی استفاده کنید که نرم بوده و اصطکاک و آسیب پوستی را به حداقل می‌رسانند. همچنین، با آرامش این مرحله را انجام دهید زیرا پوست حساس سریعاً دچار التهاب می‌شود.

راه دوم: طراوت و شادابی با شستشوی روتین پوست

گاهی اوقات فراموش می‌کنید که در برابر پوست خود مسئول هستید. بعد از یک روز سنگین و خسته‌کننده به خانه می‌آیید و سریعاً تصمیم می‌گیرید کمی استراحت کنید، در حالی که باید مسئولیت سنگین محافظت و مراقبت از پوست حساس خود را در نظر بگیرید.

گرد و غبار، سلول‌های مرده و باکتری‌ها که تهدیدی جدی برای پوست شما هستند، بر روی سطح پوست قرار دارند. بهترین کار شستشوی صحیح پوست حساس است. در زیر به چند نکته برای انجام شستشوی صحیح می‌پردازیم.

نکته اول: دوش ولرم و کوتاه جایگزین دوش گرم و طولانی

عادت‌های قدیمی و اشتباه را کنار بگذارید و عادت‌های جدیدی را جایگزین کنید. از دوش‌های ولرم و کوتاه به جای دوش‌های گرم و طولانی استفاده کنید. دوش ولرم، چربی‌های محافظ پوست را از بین نمی‌برد؛ در حالی که دوش آب گرم این چربی‌ها را آب کرده و پوست را در معرض آسیب و التهاب قرار می‌دهد.

نکته دوم: استفاده از صابون‌های نرم و لطیف مخصوص پوست حساس

حذف صابون‌های نامناسب و حساسیت‌زا از محصولات پاکسازی پوست بسیار مهم است. صابون‌های نرم و ضد حساسیت جایگزین بهتری برای محصولاتی هستند که تمایل به از بین بردن لایه چربی محافظ پوست دارند.

 نکته سوم: عدم استفاده از لیف و حوله‌های زبر

استفاده از لیف و حوله‌های زبر ممکن است باعث آسیب به پوست حساس شما شود. اگر تا قبل از خواندن این مقاله بر این باور بودید که استفاده محکم از لیف، پوستی سفیدتر و شفاف‌تر به شما می‌دهد، این عادت اشتباه را کنار بگذارید. لیف با ایجاد اصطکاک و از بین بردن سطح چربی محافظ، ممکن است باعث خشکی، التهاب و قرمزی پوست شود. از حوله‌های نرم و لطیف به جای نوع زبر آن استفاده کنید.

راه سوم: ترک عادت‌های نادرست

با انجام برخی عادت‌های نادرست، به راحتی می‌توانید به پوست خود آسیب برسانید. پوست ملتهب می‌شود و بدن برای مبارزه با التهاب و بهبود ناهنجاری، به نقطه آسیب‌دیده خون‌رسانی می‌کند. این عملکرد هوشمندانه بدن، ممکن است آزاردهنده باشد. نیازی به نگرانی نیست؛ با رعایت چند نکته اصولی می‌توانید التهاب و قرمزی پوست را به فراموشی بسپارید.

نکته اول: ترک محصولات آرایشی و بهداشتی نامرغوب و ارزان‌قیمت

استفاده از محصولات نامرغوب و ارزان که عاملی حساسیت‌زا هستند، می‌تواند پوست شما را آسیب بزند. محصولاتی مانند رنگ موهای مصنوعی، عطرها و محصولاتی بر پایه الکل‌های حساسیت‌زا می‌توانند به پوست آسیب زده و آن را دچار التهاب کنند.

نکته دوم: اجتناب از نور آفتاب و اشعه فرابنفش

اگر نگران التهاب و قرمزی پوست خود هستید، از تابش مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش بپرهیزید. در صورت ضرورت، از کرم ضد آفتاب مرغوب و ضد حساسیت برای محافظت از پوست استفاده کنید.

 نکته سوم: دوری از استرس

استرس بیشتر از هر چیزی می‌تواند پوست شما را خراب کند. آرامش و دوری از اضطراب و استرس، راز زیبایی است. در مواجهه با عوامل استرس‌زا، از مدیتیشن و یوگا استفاده کنید که باعث تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روحی و جسمی می‌شود.

راه چهارم: استفاده از اسکراب مرغوب و ضد حساسیت

بعد از یک روز سنگین و آرایشی باقی‌مانده بر پوست و چربی‌های اضافی، وقت آن رسیده که بعد از یک دوش ولرم و کوتاه، هفته‌ای یک بار پوست خود را لایه‌برداری کنید. اسکرابی خوب است که موادی مانند پروویتامین B5 و E داشته باشد، تا پوست شما را نرم و لطیف کند.

کلام آخر

همیشه به یاد داشته باشید که مراقبت از پوست مسئولیتی مهم بر دوش شماست و وظیفه دارید به پوست خود توجه کنید. در غیر این صورت، با آسیب‌های ناخوشایندی همچون التهاب، قرمزی، خشکی و گاهی جوش‌های دردناک روبرو خواهید شد. با رعایت اصول مراقبتی، می‌توانید از پوست خود به بهترین شکل محافظت کرده و از زیبایی و سلامت آن لذت ببرید.

در صورت نیاز به راهنمایی و یا مشاوره با کارشناسان مرکز تخصصی زیبایی راوک در تماس باشید.